Berat bayi normal di katagori sehat mempunyai berat berkisar antara 2.5 kilogram sampai dengan 4.5 kilogram.
Berat bayi baru lahir tersebut dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor diantaranya :
A. Faktor keturunan
Faktor keturunan ini mempengaruhi sel-sel, gen, DNA secara biologis dan turun-menurun.
Keturunan merujuk pada faktor genetika seorang individu.
Contohnya :
* Tinggi fisik
* Bentuk wajah
* Gender
* Temperamen
* Komposisi otot
* Refleks
* Tingkat energi dan
* Irama biologis.
B. Faktor kesehatan
Faktor kesehatan baik bayi maupun ibu hamil saat dalam keadaan hamil bisa menunjang juga kepada si bayi sebagai hasil perkawinan kedua belah pihak yaitu antara suami dengan isteri.
Baca juga : pikiran sehat
C. Faktor nutrisi yang dikonsumsi mama saat sedang hamil.
Nutrisi merupakan proses pemasukan dan pengolahan zat makanan oleh tubuh.
Nutrisi meliputi karbohidrat, protein, dan lemak mengandung energi. Ketika tubuh Anda mencerna makanan, itu memecah molekul nutrisi ini. Ini melepaskan energi sehingga tubuh Anda dapat menggunakannya.
Poin-poin utama dari nutrisi yaitu :
- Karbohidrat
- Protein
- Lemak
- Vitamin
- Mineral
- Serat, dan
- Air.
Sebagai seorang ibu hamil dianjurkan menjaga kesehatan demi lahirnya buah hati sebagai penerus hidup di garis keturunan.
1. Memberi ASI
Beri bayi anda asi secara teratur atau beri asi disaat dia nangis biar bayi anda tumbuh sehat alami intinya agar pertumbuhan bayi anda lancar kedepannya.
2. Tenang saat mendengar suara Ibu
Bayi cepat reflek dengan seorang ibunya ketimbang dengan orang lain.
3. Ganti popok 8-10 kali sehari
Ganti popok bayi anda sebanyak delapan sampai sepuluh kali sehari.
4. Banyak tidur
Bayi yang sehat akan lebih banyak tidur, usahakan saat bayi tidur jangan ada kebisingan atau biar lebih nyaman bayi tidur di dalam kamar yang jauh dari kebisingan.
5. Sering menangis
Jika bayi anda sering menangis ini bertanda ada dua hal yaitu : bayi sehat cerdas dan bayi dalam kondisi kurang sehat. Perhatikan baik-baik tentang hal ini karena bayi tidak tau bilang yang bahwa dianya dalam keadaan sakit.
Perhatikan dan hayati baik-baik kondisi sehari-bari bayi anda.
6. Menoleh ke arah suara
Perhatikan bayi anda disaat ada suara atau getaran apakah bayi mencari arah dari suara tersebut atau cuma diam saya bayi. Kalau mencari arah dari suara walau bayi tidak mendapatkan suara atau getaran tersebut berarti bayi normal dan bahkan peka terhadap sesuatu hal ini bayi sehat dan bahkan punya daya inteligensi yang kuat.
Inteligensi adalah daya reaksi atau penyesuaian yg cepat dan tepat, baik secara fisik maupun mental, thd pengalaman baru.
Berikut ini beberapa hal yang harus di jaga jangan sampai anda memberi makan diantaranya :
a. Garam
Jangan beri kepada bayi anda segala jenis makanan dan minuman yang mengandung kadar garam. Karena tidak baik bagi kesehatan bayi.
b. Gula
Begitu juga dengan gula, jangan dulu beri minuman bergula untuk bayi, cukup beri ASI ( air susu ibu ).
c. Madu
Jangan berpikir kalau beri madu untuk bayi anda akan sangat baik, jawabnya tidak. Kita berpikir bahwa madu bagus untuk diminum tetapi tidak untuk bayi.
d. Kacang
Kacang ataupun berupa sari kacang baiknya untuk anak-anak umur lima tahunan dan untuk orang dewasa bukan untuk bayi.
e. Lemak jenuh
Lemak jenuh diseebut juga Lemak jahat atau lemak berkadar tinggi ini jangan sesekali beri kepada bayi tidak baik untuk pencernaan dan perrumbuhan bayi.
f. Makanan mentah
Usahakan jangan beri makanan mentah yang belum dimasak untuk bati ini bisa merusak juga usus / saluran pencernaan dan pertumbuhan bayi.
Baca juga : makanan dan minuman sehat
g. Soda
Apalagi yang satu ini sangat berbahaya , usus bayi masih sangat tipis dan lembu jadi jangan sesekali cicipi kepada bayi anda soda ( makan dan minuman bersoda ).
h. Sari buah
Sari buah dan buah-buahan cukup bagus untuk kita yang dewasa dan bagus juga untuk anak-anak yang sudah memiliki gigi, buah mengandung berbagai macam vitamin yang sangat baik untuk perawatan kesehatan kulit, darah dan sebagainya.
Tetapi jangan pernah bayi anda kasih sari buah kita ingat kembali kondisi usus dan organ bayi lainnya masih dalam keadaan belum mengizinkan untuk sari buah.
Jaga baik-baik akan hal tersebut di atas untuk kesehatan dan pertumbuhan bayi kita sebagai penerus di kehidupan mendatang.
Baca juga : kesehatan jasmani dan rohani dengan berolahraga
